De fleste voksne mennesker kender det, af vejen mod den ønskede krop er belagt med genstridige fedtdepoter, der ikke lader sig smide, selvom diæten er
Knap en million dansker har hvert år smerter og gener i ryggen. Mange i sådan en grad at de akut må søge kiropraktor. Op mod
Skiløb er en af de mest populære vintersportsgrene, og der er mange forskellige steder, hvor du kan holde skiferie. Hvis du er på udkig efter
Én ting vi har lært af de sidste to år med Corona er, at mange af de ting, vi går og laver i hverdagen, kan gøres
I dag ser det ud til, at alle tænker på deres helbred. Og med god grund – med al den forarbejdede mad og den stillesiddende
Hjertesygdomme er den førende dødsårsag hos både mænd og kvinder i USA. I Danmark dør hver fjerde person af hjertekar-sygdomme. Selv om vi ofte tænker
En god nattesøvn er undervurderet. Søvn er fundamentet for vores livskvalitet. Når vi sover godt, har vi mere overskud, vi er mere sunde og raske
Der er utrolig mange som kæmper med vægten, ikke kun i Danmark, men i hele verden. Med en moderne verden er der så mange forskellige
Føler du dig overvældet og stresset? Føler du, at du konstant jonglerer med for mange ting på én gang? Hvis ja, er du ikke alene.
Smerter i hælen menes at være en af de absolut mest generende af slagsen og påvirker hvert eneste skridt du tager. Måske er det hælspore